A fájdalom elmúlt, a kezelés véget ért. Ilyenkor jön a kérdés: hogyan mozogj tovább úgy, hogy ne kerülj vissza oda, ahonnan indultál? A MozgásKlinika Újbuda erre kínálja a Medical Fitness programot.
Mi ez pontosan?
Gyógytornász által vezetett, 60 perces edzés. A rendelő leírása szerint a programban a törzsizom erősíthető és a mély hátizmok aktivitása megőrizhető, emellett vérnyomás- és pulzuskontroll mellett az állóképesség is fejleszthető. A jelenlegi weboldal intervallum- és cardio power edzést, valamint funkcionális gyógytorna-gyakorlatokat említ.
Kinek ajánlja a rendelő?
A foglalási oldal négy helyzetet sorol fel:
- gerincbetegség után szeretnél újra mozogni;
- az ízületeid védelmében szeretnél edzeni;
- sérülés után térnél vissza az edzésekhez;
- hosszú, inaktív időszak után kezdenéd újra.
Miben más, mint egy edzőtermi óra?
Abban, hogy aki vezeti, ismeri a mozgásszervi előzményeidet. A leírás szerint a gyógytornászok személyre szabott, egyéni mozgásprogramot állítanak össze, amely a kezelési terv része. A terhelést tehát nem egy általános edzésterv, hanem a te állapotod határozza meg.
A MozgásPiramisban ez a legfelső szinthez tartozik: az elért eredmény megtartásához és továbbfejlesztéséhez.
Árak és bérlet
Egy alkalom 22 990 Ft. A foglalási rendszerben 12 alkalmas bérlet is szerepel 250 000 Ft-ért, amely a szabályzat szerint három hónapig érvényes. A többi árat az árakról szóló cikk foglalja össze.
Jöhetsz úgy is, ha nem voltál páciens?
A rendelő szabálya szerint az első bejelentkezés mindig állapotfelméréssel kezdődik. Azt, hogy az edzésprogram előtt ez minden esetben szükséges-e, a rendelő erősíti meg; foglalás előtt kérdezz rá. A program mind a hat gyógytornászhoz foglalható.
Mi a következő lépés?
Ha a kezelésed a végéhez közeledik, kérdezd meg a terapeutádat, mikor érdemes váltanod. Az otthon végezhető folytatásról a gerinctorna a kezelés után című cikkben olvashatsz.
