A porckorongsérv szó sokakat megijeszt. Pedig a diagnózis önmagában nem mondja meg, mi lesz a teendő: azt a tüneteid és a vizsgálat döntik el. A MozgásKlinika Újbuda mind a hat gyógytornásza felsorolja a szakterületei között a porckorongsérv kezelését.
Hogyan indul a kezelés?
Állapotfelméréssel, akkor is, ha kész MR-lelettel érkezel. A leletet a terapeuta átnézi, de a tervet arra építi, amit a vizsgálaton lát: melyik mozdulat váltja ki a fájdalmat, melyik enyhíti, meddig sugárzik.
Mi az a McKenzie-torna?
A rendelő foglalási oldala így fogalmaz: a McKenzie-terápia gyógytorna-gyakorlatai a porckorongsérv kezelésére irányulnak. A módszer lényege, hogy a terapeuta megkeresi azt a mozgásirányt, amelyre a panaszod kedvezően reagál, és erre épít otthon is végezhető gyakorlatsort. A csapatból Karda Norbert nevezi meg külön a McKenzie-terápiát a végzettségei között.
A többi módszernévről a manuálterápiás irányzatokról szóló cikk ad áttekintést.
Mi jöhet még szóba?
- Szegmentális stabilizáció. A foglalási oldal szerint ezek a gyakorlatok a gerinc ízületeinek fájdalmára és a környező izmok erősítésére ajánlottak.
- Manuálterápia. Kézi kezelés, amelyet a rendelő gyakran azonnal tornával köt össze.
- Kombinált terápia. A kettő egy 50 perces alkalmon belül.
Nyaki porckorongsérv
A nyaki szakasz sérve más tüneteket adhat, például a karba sugárzó fájdalmat. A kezelés elve ugyanaz: vizsgálat, majd személyre szabott terv. A nyaki panaszokról a nyakfájás oldalon olvashatsz.
Mikor sürgős?
Azonnal orvoshoz kell fordulnod, ha a gát környéke zsibbad, vizelet- vagy széklettartási zavarod van, vagy a lábad, karod ereje gyorsan romlik. Ezek nem gyógytornászhoz tartozó helyzetek.
Mennyi ideig tart?
Erre nincs előre megadható válasz: a szükséges alkalmak száma attól függ, hogyan reagálsz a kezelésre. A rendelő szabályzata szerint ezt senki nem tudja előre garantálni. A derékfájdalomról általában a derékfájásról és lumbágóról szóló cikk, a panaszról a gerincsérv oldal szól.
